Volgens de Harvard Happiness Guru bevestigt het herhalen van dit woord dat u een gelukkig persoon bent. Hetzelfde geldt als u het in uw daden manifesteert.
Een woord kan veel zeggen over een persoon, en dan hebben we het niet alleen over de specifieke en geïsoleerde betekenis van het woord, maar ook over wat het inhoudt. Volgens een expert van de Harvard Universiteit is het bewezen dat mensen die een bepaald woord herhalen, vaak gelukkige mensen zijn. En daar bestaat geen twijfel over!
Arthur Brooks, professor aan Harvard University en auteur van het boek “Intelligent Maturity”, legt uit waarom iemand die dankbaar is vanuit zijn hart dichter bij geluk staat dan iemand die geen dankbaarheid toont. En, geloof het of niet, één enkel, eenvoudig woord is de perfecte identificatie voor wie gelukkig is.
Het magische woord dat door gelukkige mensen herhaald wordt
Harvard-professor Arthur Brooks, die beschouwd wordt als de goeroe van het geluk, bevestigt dat het wetenschappelijk bewezen is dat mensen die het woord “Dank u ” herhalen, vaak sneller geluk bereiken dan mensen die geen dankbaarheid cultiveren. En de resultaten van het onderzoek werden gepubliceerd in het tijdschrift JAMA Psychiatry.
Volgens Brooks en het aangehaalde onderzoek stelt dankbaarheid en het vaak herhalen van het woord “Dank u ” – of zelfs het uiten ervan in daden in plaats van woorden– mensen in staat om gedachten en daden te ontwikkelen die goed zijn voor hun lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Word een gelukkig mens door gewoon “Dank u wel” te zeggen!
Volgens de Harvard Happiness Guru “stimuleert dankbaarheid de ventromediale prefrontale cortex, een deel van het beloningscircuit van de hersenen” en benadrukt dat “dankbaarheid ons veerkrachtiger kan maken en relaties kan verbeteren door romantische banden te versterken, vriendschappen te verstevigen en familiebanden te creëren die standhouden in tijden van crisis”.
Daarnaast benadrukt hij dat dankbaar zijn, het zeggen en het laten zien veel gezondheidsindicatoren met betrekking tot bloeddruk en voeding kan verbeteren. “Optimistische mensen zijn gelukkiger omdat ze in staat zijn om al het goede te zien dat het leven hen brengt zonder zich te veel op negatieve gedachten te richten. Dankbaarheid blokkeert giftige en negatieve emoties,” concludeert hij.
